टमाटर, खाने के लाभ,और इसके गुण   आज हम जानेंगे टमाटर के फायदे और इसके औषधीय गुण।  टमाटर कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है।  1) कैंसर से बचाता है: टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।  जो हमारे शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने नहीं देता है।    अगर हम रोज एक टमाटर खाएंगे तो हमारा शरीर स्वस्थ और सुरक्षित रहेगा।  क्‍योंकि टमाटर में ऐसे गुण होते हैं जो रोग पैदा करने वाले जीवों से लड़ते हैं और हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।                            2) सही ब्लड सर्कुलेशन:   अगर  हम रोजाना एक टमाटर खाते हैं तो हमारे शरीर में बहने वाला खून ठीक से काम करता है।  अगर आप टमाटर नहीं खाते हैं तो सूप बनाकर सब्जियों में इस्तेमाल कर सकते हैं.  हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से काम करेगा।  आपका खून और भी गहरा लाल हो जाएगा।  3)आंखों के लिए अच्छा:   अगर आपको आंखों से संबंधित कोई समस्या है तो रोजाना टमाटर का सेवन करने से आपको फायदा होगा।  और आपकी आंखों की रोशनी में सुधार होगा, और आपकी आंखें और भी खूबसूरत दिखेंगी।  टमाटर विटामिन ए और विटामिन सी दोनों से भरपूर होता है और आं

            खुश रहने की सात आदतें  खुश रहना हर इन्सान का जन्म सिद्ध अधिकार है,     आपने देखा होगा एक छोटा बच्चा बहुत खुश रहता है, क्यों,वो इसलिए की हम पैदाइशी खुश होते है,         लेकिन हम जैसे _जैसे बड़े होते जाते है हमारे चारो तरफ का, वातावरण, हमारा परिवार हमारा समाज,हमारे दिमाग मे, असुद्धता, घोलना सुरू, कर देता है,       और पल_पल, असुध्दता का लेबल इतना अधिक बड़ जाता है, की , प्रसन्नता का, प्राकृतिक लेबल, विषेला हो जाता है,       लेकिन ऐसा हर एक के साथ नही होता है इस दुनिया मे ऐसे कई लोग भरे पड़े है, जो खुद को खुश रखने को अपने प्राकृतिक लेबल को दुनिया की नजरो से बचाए रखते है, और जिंदगी भर खुश रह पाते है,              तो क्या इस तरह के इंसान हमेशा खुश रह सकते है,? नही रह सकते बाकी लोगो की तरह ही उनके जीवन मे सुख,_दुख बने रहते है,              लेकिन आम तौर पर देखा जाय तो ऐसे इंसान फालतू की चिंता मे कभी नहीं पड़ते, और हमेशा, उत्साह से प्रसन्नचित दिखाई देते है          तो प्रस्न यह है कि जब ए लोग खुश,रह सकते है,। तो बाकी क्यो नही,?        आखिर उन लोगों की कौन सी आदते है जो आदत